De flesta av oss har en förbandslåda hemma så vi kan behandla oss själva när vi har ont. Men plåster och bandage kan behövas också för våra själsliga sår.
Första hjälpen för känslor är till för dig som har lindrigt ont i själen. Psykologen Guy Winch har fyllt en praktisk förbandslåda för många av de själsblessyrer som du kan råka ut för till vardags. Du kanske har misslyckats, fått nej av någon du verkligen ville vara tillsammans med eller du känner dig bara utanför. Kanske kan du inte låta bli att älta.
Winch berättar om situationer och lösningar och lär ut hur du på egen hand bäst behandlar små känsloskador och om bästa sätten att snabbt få dem att läka - utan onödiga komplikationer.
Pocket, 278 sidor
Från 2015
Guy Winch är psykolog med praktik i New York, USA, och dessutom föreläsare och författare.
Hösten 2014 var Guy Winch i Sverige för att träffa media och hålla ett TEDx-talk på Linnéuniversitetet i Växjö. Hans tal, Why we all need to practice emotional first aid, plockades snabbt upp på stora TED.com och är ett av de tal som spridits snabbast på webbsidan.
Hittills har hans böcker översatts till 14 språk. Första hjälpen för känslor är hans första bok på svenska.